درباره من

من روناک کاکاوند هستم، متولد 1987 و دانش‌آموختهٔ رشته روان‌شناسی. در سال 2009 مقطع کارشناسی روان‌شناسی را در دانشگاه بین‌المللی امام خمینی به پایان رساندم و سپس در مقطع کارشناسی ارشد در دانشگاه آزاد کرج و دکتری در دانشگاه آزاد اصفهان با تمرکز بر حوزه طرحواره‌ها ادامه تحصیل دادم. پایان‌نامه‌ و رساله‌ی تحصیلی‌ام در همین حوزه بوده و مجموعه‌ای از مقالات تخصصی نیز منتشر کرده‌ام.

از سال 2010، فعالیت حرفه‌ای خود را در زمینهٔ مشاوره فردی و زوجین آغاز کردم. در ابتدا بیشتر با مدل‌های شناختی–رفتاری کار می‌کردم، اما با آشنایی عمیق‌تر با مباحث طرح‌واره‌ها، رویکرد خود را توسعه داده و اکنون به‌صورت تخصصی از این مفاهیم برای کمک به رشد فردی، بهبود روابط و ایجاد تغییرات پایدار استفاده می‌کنم.

هدف اصلی من در مسیر حرفه‌ای‌ام، فراهم کردن فضایی امن و حمایت‌گر برای افرادی است که می‌خواهند کیفیت زندگی‌شان را ارتقا دهند—به‌ویژه مهاجران و خانواده‌هایی که با چالش‌های فرهنگی، عاطفی و ارتباطی روبه‌رو هستند. باور دارم هر فرد با دسترسی به راهنمایی درست و ابزارهای مناسب می‌تواند مسیر زندگی‌اش را آگاهانه‌تر و هدفمندتر انتخاب کند.

در سال 2021 به سوئد مهاجرت کردم و شرکت خدمات مشاوره‌ و کوچینگ خود را تأسیس کردم که در آن به ارائهٔ مشاوره فردی، زوجین و همراهی توسعهٔ شخصی می‌پردازم. حدود سه سال است که در رادیو پیام گوتنبرگ نیز مجموعه برنامه‌هایی با محوریت خودآگاهی، روابط و رشد فردی اجرا می‌کنم.

«هدف من این است که افراد بتوانند خودشان را بهتر بشناسند، الگوهای محدودکننده را پشت سر بگذارند و با ایجاد تغییرات ماندگار، به زندگی رضایت‌بخش‌تر دست یابند.»

در این سال‌ها کارگاه‌ها و گروه‌های آموزشی متعددی برگزار کرده‌ام و همچنان تلاش می‌کنم با ارائهٔ خدمات نوآورانه و اثربخش، سهمی در بهبود کیفیت زندگی و سلامت روان جامعه داشته باشم.

در صورت داشتن هر گونه سوال میتوانید بامن از طریق این صفحه ، یا واتساپ در ارتباط باشید. 

شماره تلفن تماس  46761558811+ ( ترجیحا پیام متنی یا صوتی در واتسپ)