درباره من
من روناک کاکاوند هستم، متولد سال ۱۳۶۶ و دانش‌آموختهٔ رشته روانشناسی. در سال ۱۳۸۸ تحصیلات خود را در مقطع کارشناسی روانشناسی از دانشگاه بین‌المللی امام خمینی به پایان رساندم و سپس در مقاطع کارشناسی ارشد در دانشگاه آزاد کرج و دکتری در دانشگاه آزاد اصفهان با تمرکز بر طرحواره‌درمانی ادامه دادم. پایان‌نامه کارشناسی ارشد و رساله دکتری من در این حوزه بوده و مقالاتی نیز در زمینه طرحواره‌درمانی به چاپ رسانده‌ام.
از سال ۱۳۸۹، به‌صورت حرفه‌ای در حوزه روان‌درمانی فردی و زوجین مشغول به کار هستم. رویکرد درمانی اولیه من شناختی-رفتاری (CBT) بود، اما با گذشت زمان و آشنایی بیشتر با طرحواره‌درمانی، تمرکز درمانی خود را به این رویکرد تغییر دادم و اکنون به‌صورت تخصصی در این زمینه فعالیت می‌کنم.
هدف من از کار در حوزه روانشناسی، کمک به افراد برای بهبود کیفیت زندگی‌شان، ایجاد فضایی امن و حمایت‌گر برای مهاجران و خانواده‌ها و افزایش آگاهی عمومی در مورد سلامت روان است. باور دارم که هر فرد می‌تواند با دسترسی به مشاوره و حمایت مناسب، مسیری بهتر و آگاهانه‌تر را برای زندگی‌اش انتخاب کند.
در سال ۱۳۹۹ به سوئد مهاجرت کرده و در این کشور شرکت خدمات روانشناسی خود را تأسیس کردم که خدمات روانشناسی و مشاوره فردی و زوجین را ارائه می‌دهد. همچنین از حدود سه سال پیش، سری برنامه‌های روانشناسی را در رادیو پیام گوتنبرگ سوئد برگزار می‌کنم.
«هدف من، فراهم کردن فرصتی است که افراد بتوانند خودشان را بهتر بشناسند و با ایجاد تغییرات پایدار، به زندگی رضایت‌بخش‌تر دست یابند.»
در این سال‌ها موفق به برگزاری کارگاه‌ها و گروه‌درمانی‌های تخصصی متعددی شده‌ام و امیدوارم بتوانم با ارائه خدمات روانشناسی نوآورانه و اثربخش، به بهبود سلامت روان جامعه و ایجاد تغییرات مثبت کمک کنم.
در صورت داشتن هر گونه سوال میتوانید از طریق این صفحه ، با من در ارتباط باشید.