درباره من
من روناک کاکاوند، تحصیلات دانشگاهی خود را در رشته روانشناسی در دانشگاه بینالمللی امام خمینی آغاز کردم و سپس در مقاطع کارشناسی ارشد و دکتری به ادامه تحصیل پرداختم. پایاننامه کارشناسی ارشد و رساله دکتری من بهطور تخصصی بر رویکرد طرحوارهدرمانی متمرکز بوده و حاصل این مسیر پژوهشی، انتشار مقالات علمی در مجلات تخصصی و معتبر است.
در طول سالهای فعالیت بالینی، با افراد و زوجهای بسیاری همراه بودهام که با چالشهایی مانند اضطراب، افسردگی، مشکلات ارتباطی، تعارضهای زناشویی، عزتنفس پایین، احساس تنهایی، الگوهای تکرارشونده در روابط و دشواریهای ناشی از مهاجرت مواجه بودهاند. این تجربه به من نشان داده است که بسیاری از رنجهای روانشناختی ریشه در الگوهای عمیق و پایداری دارند که در سالهای اولیه زندگی شکل گرفتهاند و همچنان بر احساسات، روابط و تصمیمهای ما تأثیر میگذارند.
رویکرد اصلی من در درمان، طرحوارهدرمانی (Schema Therapy) است؛ رویکردی مبتنی بر شواهد که بر شناسایی و تغییر الگوهای عمیق و تکرارشونده در شخصیت و روابط تمرکز دارد.
علاوه بر آموزشهای دانشگاهی، دورههای تخصصی بینالمللی طرحوارهدرمانی را نیز گذراندهام و آموزشهای پیشرفته خود را تحت نظارت دکتر Paul Kasianik، مدرس و سوپروایزر مورد تأیید انجمن بینالمللی طرحوارهدرمانی (ISST)، تکمیل کردهام.
درمان را صرفاً کاهش علائم نمیدانم؛ بلکه آن را فرصتی برای شناخت عمیقتر خود، درک ریشههای مشکلات، تغییر الگوهای ناکارآمد و ساختن یک زندگی رضایتبخشتر میبینم. در جلسات درمانی تلاش میکنم فضایی امن، حرفهای و بدون قضاوت فراهم کنم تا مراجعان بتوانند با آرامش درباره مسائل خود صحبت کنند و مسیر تغییر را آگاهانه طی کنند.
از سال ۲۰۲۱ در سوئد زندگی و فعالیت میکنم و در کنار ارائه خدمات رواندرمانی به فارسیزبانان در کشورهای مختلف، در زمینه آموزش روانشناسی، برگزاری کارگاههای تخصصی و تولید محتوای علمی نیز فعال هستم. همچنین طی سالهای اخیر برنامههایی در رادیو پیام گوتنبرگ با محوریت خودشناسی، روابط و سلامت روان اجرا کردهام.
هدف من کمک به افرادی است که میخواهند خود را عمیقتر بشناسند، از الگوهای تکرارشونده رها شوند، روابط سالمتری بسازند و کیفیت زندگی روانی خود را ارتقا دهند.
اگر به دنبال شناخت عمیقتر خود، بهبود روابط، عبور از الگوهای تکرارشونده زندگی یا مواجهه مؤثرتر با چالشهای مهاجرت هستید، خوشحال میشوم در این مسیر همراه شما باشم.
در صورت داشتن هر گونه سوال میتوانید بامن از طریق این صفحه ، یا واتساپ در ارتباط باشید.
شماره تلفن تماس 46761558811+ ( ترجیحا پیام متنی یا صوتی در واتسپ)
